Ăn chuối, sữa chua, hạt chia… được cho là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết để tăng năng lượng cho cơ thể
Ăn chuối, sữa chua, hạt chia… được cho là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết để tăng năng lượng cho cơ thể