Trong thời gian gần đây, trào lưu sử dụng các loại thực phẩm chức năng detox, trong đó có “cốt bí xanh detox”, để hỗ trợ giảm cân ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lời quảng cáo về tác dụng thần kỳ của sản phẩm này, nhiều chuyên gia y tế cũng đưa ra cảnh báo về những nguy cơ tiềm ẩn mà người sử dụng có thể gặp phải nếu không hiểu rõ về tác dụng của nó. Một trong những trường hợp đáng chú ý là câu chuyện của cô gái gặp phải những biến chứng nghiêm trọng như tổn thương não và suy thận sau khi sử dụng cốt bí xanh detox giảm cân.
1. Cốt Bí Xanh Detox Là Gì?
Cốt bí xanh detox là một sản phẩm chức năng được quảng cáo với tác dụng chính là hỗ trợ giảm cân, làm sạch cơ thể, giải độc, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Sản phẩm này thường được chiết xuất từ bí xanh, một loại rau quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được cho là có khả năng giúp tiêu hóa tốt hơn và đốt cháy mỡ thừa.
Trong thành phần của cốt bí xanh detox, ngoài bí xanh, còn có một số thành phần tự nhiên khác như tinh bột nghệ, lá sen, trà xanh… Các thành phần này được cho là có tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm này còn là một vấn đề gây tranh cãi.
2. Tác Dụng Giảm Cân Của Cốt Bí Xanh Detox
Không thể phủ nhận rằng trong một số trường hợp, cốt bí xanh detox có thể giúp giảm cân nhờ vào khả năng làm sạch ruột, tăng cường tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân này thường không bền vững nếu chỉ dựa vào việc uống sản phẩm mà không kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao.
Điều đáng lưu ý là việc sử dụng cốt bí xanh detox có thể khiến cơ thể mất nước nhanh chóng, do các thành phần có tác dụng lợi tiểu, từ đó khiến người sử dụng cảm thấy giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, đây chỉ là sự giảm cân tạm thời do mất nước, không phải giảm mỡ thực sự, và nếu lạm dụng, sẽ có thể dẫn đến nhiều hệ quả không tốt cho sức khỏe.
3. Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Khi Lạm Dụng Cốt Bí Xanh Detox
Mặc dù nhiều người đã sử dụng cốt bí xanh detox và cảm thấy có hiệu quả giảm cân nhất định, nhưng cũng không ít trường hợp gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, như tình trạng tổn thương não và suy thận, khi sử dụng sản phẩm này trong thời gian dài mà không tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng.
Tổn Thương Não
Một trong những trường hợp đáng tiếc là câu chuyện của một cô gái tại Hà Nội, sau khi sử dụng cốt bí xanh detox để giảm cân, đã gặp phải tình trạng mất trí nhớ và suy giảm khả năng nhận thức. Các bác sĩ cho biết, nguyên nhân của tình trạng này có thể là do việc sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, có thể chứa các chất độc hại hoặc bị nhiễm bẩn trong quá trình sản xuất.
Theo các chuyên gia y tế, việc sử dụng các sản phẩm detox không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến ngộ độc, gây tổn thương não, thậm chí gây ra những tác động nghiêm trọng đến các tế bào thần kinh. Đặc biệt, các loại sản phẩm detox có thể làm tăng tốc độ đào thải các chất độc trong cơ thể, dẫn đến tình trạng mất nước, điện giải, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của não bộ.
Suy Thận
Ngoài tác động xấu đến não, việc sử dụng cốt bí xanh detox không đúng cách còn có thể gây ra suy thận. Các thành phần lợi tiểu trong sản phẩm có thể khiến thận làm việc quá sức để lọc các chất độc hại, từ đó dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng thận. Câu chuyện của một cô gái khác ở TP.HCM, sau khi sử dụng cốt bí xanh detox trong vòng vài tháng để giảm cân, đã phải nhập viện cấp cứu vì suy thận cấp.
Các bác sĩ cảnh báo, việc lạm dụng các sản phẩm detox, đặc biệt là những loại có tác dụng lợi tiểu mạnh mẽ như cốt bí xanh, có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt nước và chất điện giải trong cơ thể. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến chức năng thận, khiến thận phải làm việc quá mức để loại bỏ các chất thải, từ đó dễ dẫn đến tổn thương thận và suy thận.
4. Cảnh Báo Từ Các Chuyên Gia Y Tế
Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo người tiêu dùng cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm detox, đặc biệt là những sản phẩm không rõ nguồn gốc và không có sự kiểm chứng về độ an toàn. Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lan Anh (Bệnh viện 108) cho biết, “Việc lạm dụng các loại sản phẩm detox để giảm cân có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe, từ rối loạn tiêu hóa đến tổn thương các cơ quan nội tạng như gan, thận và não.”
Bác sĩ Trần Văn Hải, chuyên gia về thận học, cũng nhấn mạnh, “Mặc dù cốt bí xanh detox có thể mang lại lợi ích nhất định trong việc thanh lọc cơ thể, nhưng nếu sử dụng không đúng cách và quá liều, sản phẩm này có thể gây hại cho thận. Các thành phần lợi tiểu trong sản phẩm có thể khiến cơ thể mất nước, làm giảm khả năng lọc và thải độc của thận.”
Hình ảnh được cung cấp từ bác sĩ
5. Lời Khuyên Cho Người Tiêu Dùng
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, việc sử dụng các sản phẩm detox như cốt bí xanh không phải là giải pháp lâu dài. Để giảm cân bền vững và an toàn, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên:
- Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và thức uống có ga.
- Tăng cường vận động thể chất, kết hợp với các bài tập thể dục phù hợp.
- Nếu muốn sử dụng các loại thực phẩm chức năng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, và chỉ sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép.
Cốt bí xanh detox có thể giúp giảm cân tạm thời, nhưng không phải là giải pháp lâu dài và an toàn. Việc lạm dụng sản phẩm này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, như tổn thương não và suy thận. Chính vì vậy, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm giảm cân nào, người tiêu dùng cần nghiên cứu kỹ và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.
Bài viết này được tham khảo từ nhiều nguồn tin tức đáng tin cậy, bao gồm các báo lớn như Tuổi Trẻ, VnExpress, và Báo Sức Khỏe.